Yaz aylarında güneşin zararlı etkilerinden korunmak için uzmanlar güneş koruyucu kullanmanın önemine değiniyor. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan da, güneş ışınınlarının zararlı etkileri bulunduğunu belirterek güneş koruyucu kullanmanın önemini anlattı.
Ezgi Nevçehan, UVA ve UVB ışınlarının cilde nüfuz ederek önemli hasarlar bırakabileceğini belirtti. UVA ışınlarının, cildin derin katmanlarına ulaşarak foto yaşlanma denilen erken yaşlanma belirtilerine yol açabileceğini belirten Nevçehan, güneş ışınlarının zararlarını şu şekilde ifade etti:
“Bu ışınlar, kolajen ve elastin gibi cildin yapısını destekleyen proteinlere zarar vererek kırışıklıklar, cilt sarkmaları ve yaşlılık lekeleri gibi sorunların ortaya çıkmasına yol açar. Ayrıca, UVA ışınları serbest radikallerin oluşumunu tetikleyerek DNA hasarına ve dolayısıyla cilt kanserine zemin hazırlar. UVB ışınları ise cildin üst katmanlarına zarar vererek güneş yanıklarına ve ciltte kızarıklıklara neden olur. Uzun süreli ve yoğun UVB maruziyeti, cilt kanseri riskini artırır. UVB ışınları, DNA'da doğrudan hasara yol açarak hücresel mutasyonlara neden olabilir.”
GÜNEŞ KORUYUCU KULLANMAYI İHMAL ETMEYİN
Güneş koruyucu kullanmanın önemine değinen Nevçehan, “Güneş koruyucuların etkinliği, SPF değeri ile ölçülür. SPF, güneş koruyucunun UVB ışınlarına karşı sağladığı koruma düzeyini gösterir. Örneğin, SPF 30 olan bir güneş koruyucu, cildin güneş yanığına karşı korunma süresini, korumasız cilde göre 30 kat artırır. Ancak, yüksek SPF değerine sahip bir ürün kullanılsa bile, güneş koruyucunun doğru ve düzenli şekilde uygulanması önemlidir." dedi.
Nevçehan'a göre, güneşe çıkmadan 15-30 dakika önce yeterli miktarda güneş koruyucu uygulanması önemli. Nevçehan, her iki saatte bir, özellikle yüzme veya terleme sonrası yeniden uygulama yapılmasını tavsiye etti.
Nevçehan, “Araştırmalar, düzenli güneş koruyucu kullanımıyla cilt kanseri riskinin önemli ölçüde azaltılabileceğini göstermektedir. Ayrıca, güneş koruyucular, cildin yaşlanma sürecini yavaşlatarak güneş lekeleri, kırışıklıklar ve elastikiyet kaybı gibi yaşlanma belirtilerini de azaltır." sözlerini kullandı.
SANCAKTEPESES HABER MERKEZİ