Depresyon Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yöntemleri

Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Sema Bayçın, depresyonun belirtileri, nedenleri ve tedavi süreci hakkında önemli bilgiler paylaşıyor.

SAĞLIK 26.01.2025 08:22:00 1170
Haberi Sesli Oku
Depresyon Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yöntemleri

Depresyon, kişinin yaşam kalitesini etkileyen, günlük alışkanlıklarını bozan ve derin bir üzüntü hissiyle kendini gösteren yaygın bir ruhsal sağlık sorunudur. Batıgöz Sağlık Grubu İzmir Balçova şubesinde görev yapan Psikiyatri Uzmanı Uzm. Dr. Sema Bayçın, depresyonun belirtileri, nedenleri ve tedavi süreci hakkında önemli bilgiler paylaşıyor.

Depresyonun Belirtileri Nelerdir?
Dr. Bayçın, depresyonun hem fiziksel hem de duygusal sağlığı etkileyen ciddi bir rahatsızlık olduğuna dikkat çekiyor. Sürekli üzüntü, umutsuzluk hissi, ilgi kaybı, uyku bozuklukları ve enerji eksikliği gibi belirtiler, depresyonun en sık rastlanan işaretleri arasında yer alıyor. Çocuk ve gençlerde bu belirtilere sinirlilik, okul başarısında düşüş ve sosyal izolasyon eklenebilirken; yaşlı bireylerde yorgunluk, iştahsızlık ve hafıza sorunları ön plana çıkıyor.

Dr. Bayçın, “Bu belirtiler kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler. Özellikle uzun süre devam eden belirtiler, bir uzmandan destek alınması gerektiğini işaret eder. Erken müdahale, tedavi sürecinin başarısında kritik bir rol oynar.” diyor.

Depresyonun Nedenleri
Depresyonun nedenleri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Dr. Bayçın, genetik yatkınlık, hormonal değişimler, kişilik özellikleri, çevresel koşullar ve kronik rahatsızlıkların bu rahatsızlığın ortaya çıkmasında etkili olduğunu belirtiyor.

“Özellikle stresli yaşam olayları, çocuklukta yaşanan travmalar, işsizlik ya da aile içi problemler depresyon riskini artırabilir. Ayrıca alkol, madde kullanımı veya bazı ilaçlar da depresyonu tetikleyebilir.” diyen Dr. Bayçın, bu risk faktörlerinin farkında olmanın önemine vurgu yapıyor.

Depresyon Tedavisinde Neler Yapılabilir?
Dr. Bayçın, depresyon tedavisinde en önemli adımın bir psikiyatri uzmanından destek almak olduğunu belirtiyor. Tedavi sürecinde ilaç tedavisi, psikoterapi ve yaşam tarzı değişiklikleri önemli bir rol oynuyor.

Dr. Bayçın, “Düzenli uyku, sağlıklı beslenme, fiziksel aktivitelere yönelme ve stres yönetimi becerilerini geliştirme gibi alışkanlıklar, tedavi sürecini destekleyebilir. Sosyal ilişkileri sürdürmek ve destekleyici bir çevrede bulunmak da depresyonun etkilerini azaltmada oldukça etkilidir.” diyor.

Aile ve Çevreye Öneriler
Dr. Bayçın, depresyonun sadece bireyin değil, çevresindeki insanların da desteğini gerektiren bir süreç olduğunu belirtiyor: “Aile bireyleri ve arkadaşlar, depresyondaki kişiye karşı anlayışlı olmalı, destekleyici bir tutum sergilemelidir. Depresyon yalnızca bireyin değil, toplumun da farkındalıkla yaklaşması gereken bir sağlık sorunudur.”
 

Miyop ve Astigmata Hassas Çözüm: ReLEx SMILE

Diş Teli Şart mı? Ortodontide Kişiye Özel Tedavi Seçenekleri

Fizik Tedavi Depresyonla Savaşta Etkili Bir Destek Olabilir

UV filtresi olmayan gözlükler faydadan çok zarar getiriyor

Zayıflama Trendlerine Kanmayın

Modern dijital radyografi, ağız ve diş sağlığında önemli bir yere sahip!

Öğrenme Güçlükleri “Hastalık Değil Farklılık”

Keneler Bu Yaz da Pusuda! Uzmanlardan Hayat Kurtaran Öneriler

Her Gün Nasıl Yaşlanacağınıza Karar Veriyorsunuz

Alzheimer’a karşı doğal çözüm!

Uzmanı uyardı: Sınav öncesi bunu yapmayın!

Meme kanserinde bilinmesi gerekenler

Cilt Kanserine Karşı Koruma Rehberi

Oyunu değiştiren detoks destekleri

MS hastaları için güneş ışığı çok önemli

Beslenme Reçeteye Girdi: Sağlığın İlacı Sofrada

HABERLER

AKOM UYARIYOR: 5-9 TEMMUZ ARASINA DİKKAT!

SANİAD, SARIGAZİ CEMEVİ'NDE LOKMALARINI PAYLAŞTI

Sancaktepe Birlik Cemevi'nde Lokmalar paylaşıldı

SİNAN SAYGI’DAN ‘İLETİŞİM BİR SÜREÇTİR’ ADLI YENİ KİTAP

Yüzüncüyıl Gazeteciler Derneği’nden Anlamlı Seminer

Sancaktepe Emek Cemevi'nde lokmalar canlarla paylaşıldı

LÖSEV, AİLELERİ VE GÖNÜLLÜLERİ PİKNİKTE BİR ARAYA GETİRDİ

Aylin Özsavaş, TÜRSAB Başkan Adayı olduğunu açıkladı

Birlik Cemevi Başkanı Korkmaz Şencer’in Acı Günü

Miyop ve Astigmata Hassas Çözüm: ReLEx SMILE

Diş Teli Şart mı? Ortodontide Kişiye Özel Tedavi Seçenekleri

Fizik Tedavi Depresyonla Savaşta Etkili Bir Destek Olabilir

UV filtresi olmayan gözlükler faydadan çok zarar getiriyor

Engel tanımayan icat "Yol Arkadaşım"

Zayıflama Trendlerine Kanmayın

  • Cumartesi 29.7 ° / 20.8 ° Güneşli
  • Pazar 31.1 ° / 21.5 ° Güneşli
  • Pazartesi 32.6 ° / 22.1 ° Güneşli
AKOM UYARIYOR: 5-9 TEMMUZ ARASINA DİKKAT!
SANİAD, SARIGAZİ CEMEVİ'NDE LOKMALARINI PAYLAŞTI
Sancaktepe Birlik Cemevi'nde Lokmalar paylaşıldı
SİNAN SAYGI’DAN ‘İLETİŞİM BİR SÜREÇTİR’ ADLI YENİ KİTAP
Yüzüncüyıl Gazeteciler Derneği’nden Anlamlı Seminer
Sancaktepe Emek Cemevi'nde lokmalar canlarla paylaşıldı
LÖSEV, AİLELERİ VE GÖNÜLLÜLERİ PİKNİKTE BİR ARAYA GETİRDİ