Bel ve Boyun Fıtığı Neden Olur? Riskleri ve Korunma Yolları

Bel ve boyun fıtıkları, günümüzde hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış duruş alışkanlıkları nedeniyle sık karşılaşılan rahatsızlıklar arasında yer alıyor.

SAĞLIK 22.12.2024 22:38:00 54
Haberi Sesli Oku
Bel ve Boyun Fıtığı Neden Olur? Riskleri ve Korunma Yolları

Bel ve boyun fıtıkları, günümüzde hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış duruş alışkanlıkları nedeniyle sık karşılaşılan rahatsızlıklar arasında yer alıyor. Ağrı, hareket kısıtlılığı ve yaşam kalitesini düşüren etkileriyle bilinen bu rahatsızlıklar, doğru teşhis ve tedavi yöntemleriyle kontrol altına alınabiliyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Akaçin, bel ve boyun fıtığıyla ilgili önemli bilgiler paylaştı.

Bel ve Boyun Fıtığının Sebepleri
Op. Dr. Mehmet Akaçin, bel ve boyun fıtığının omurlar arasındaki disklerin hasar görmesi ve bu disklerin sinirlere baskı yapması sonucu oluştuğunu belirtti. "Düşme, trafik kazaları, iş kazaları ve kilo artışı gibi faktörler bu rahatsızlıkların başlıca nedenleri arasında yer alıyor." diyen Dr. Akaçin, doğru duruş alışkanlıkları ve düzenli egzersizin omurga sağlığı için büyük önem taşıdığını vurguladı.

Tedavide İlk Adım: Doğru Teşhis
Bel ve boyun fıtığı tedavisinde hastanın şikayetlerinin detaylı bir şekilde değerlendirilmesi gerektiğini ifade eden Op. Dr. Mehmet Akaçin, "MR gibi ileri görüntüleme yöntemleri sayesinde teşhis süreçleri hızlanıyor. Ancak, çoğu hastada cerrahi müdahale gerekmiyor. Genellikle fizik tedavi ve ilaç tedavisiyle olumlu sonuçlar alıyoruz." şeklinde konuştu. Dr. Akaçin, hastaların sadece %1-2’sinde ameliyat gerekliliği doğduğunu belirterek, ameliyatsız tedavi yöntemlerinin başarıyla uygulanabildiğine dikkat çekti.

Bel ve Boyun Fıtığından Korunma Yolları
Bel ve boyun fıtığı riskini azaltmak için sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmanın önemine değinen Op. Dr. Mehmet Akaçin, korunma yollarını şu şekilde sıraladı:

• Düzenli Egzersiz: Omurga kaslarını güçlendirmek ve esnekliği artırmak için egzersiz yapın.
• Doğru Duruş: Otururken ve ayakta dururken doğru pozisyonda olmaya özen gösterin.
• Ağır Kaldırmaktan Kaçının: Özellikle eğilirken doğru teknikleri kullanarak omurgayı koruyun.
• Sağlıklı Beslenme: Kilo kontrolü sağlayarak omurgaya binen yükü azaltın.
• Uygun Yastık ve Yatak Seçimi: Uyku sırasında omurgayı destekleyen ürünler tercih edin.

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Erken Teşhis Şart
Op. Dr. Mehmet Akaçin, bel ve boyun fıtığı belirtilerinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayarak, "Erken teşhis ve uygun tedavi ile ağrıları hafifletmek ve yaşam kalitesini artırmak mümkün. Şikayetleriniz varsa mutlaka bir uzmana başvurmalısınız." dedi.

 

 

 

 

 

 


Bel ve Boyun Fıtığı Neden Olur? Riskleri ve Korunma Yolları

Ayak Sağlığı: Topuk Dikeni ve Nasır Tedavi Yöntemleri

Uyku Apnesi Nedir? Uykuda Solunum Sorunlarına Karşı Çözümler

Göz sağlığından cilt sağlığına kadar birçok faydası bulunuyor

Eklem Sağlığınızı Korumanın Yolları: Yaşam Tarzı İpuçları

ÇOCUKLARDA DA BÖBREK TAŞI GÖRÜLEBİLİYOR

Çocuklarda Miyop ve Hipermetrop Belirtileri – Erken Tanının Önemi

Katarakt Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kireçlenme gençleri de etkiliyor

Ağrılardan Kurtulmanın Yeni Yolu: Nöral Terapi İle Tanışın

360 Sağlık, “Yılın Sosyal ve Sürdürülebilirlik Projesi” Ödülüne Layık Görüldü

Hobiler hayatın her alanına katkı sağlıyor

Uzmanı uyardı Sahte içkiye dikkat!

Çocuklarda Lösemi: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Süreci

Dijital sağlık ekosisteminin geleceği için büyük buluşma

Kış aylarında yaşlılar ve sağlık sorunu olanlarda sakatlanma riski daha yüksek!

HABERLER

‘Evlilik Sözleşmesi’ Adlı Tiyatro Oyunu Kartal’da Sahnelendi

Bel ve Boyun Fıtığı Neden Olur? Riskleri ve Korunma Yolları

BU KARDEŞLER ÇOK GÜLDÜRECEK, BU FİLMİN TADI DAMAĞINIZDA KALACAK!

Ayak Sağlığı: Topuk Dikeni ve Nasır Tedavi Yöntemleri

ENSTİTÜ İSTANBUL İSMEK KADINLARI EN İYİ BAKLAVAYI YAPMAK İÇİN YARIŞTI

Uyku Apnesi Nedir? Uykuda Solunum Sorunlarına Karşı Çözümler

PALANDÖKEN, “SAHTE MİLLİ PİYANGO BİLETLERİNE DİKKAT”

BİLGİ Sağlık öğrencileri beyaz önlüklerini giyerek mesleğe ilk adımlarını attı

ERASMUS+ PROJESİNDE ÖNEMLİ ADIM: BURSA'DA OTİZM İÇİN FİZİKSEL TERAPİ YAKLAŞIMI TANITILDI

Uzmanı uyarıyor! Derse hazırlıklı katılmak çalışma verimini yüzde 100 artırıyor!

“YILBAŞI PAZARI 2025” ÜSKÜDAR’DA BAŞLIYOR

Göz sağlığından cilt sağlığına kadar birçok faydası bulunuyor

Eklem Sağlığınızı Korumanın Yolları: Yaşam Tarzı İpuçları

LÖSEV MUTLU ET PAKETLERİ İLE MUTLULUK PAYLAŞTIKÇA ÇOĞALIYOR

Siber suçlular da tatil sever

  • Pazartesi 12.6 ° / 7.3 ° false
  • Salı 11.5 ° / 9.8 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Çarşamba 11.2 ° / 10.1 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
‘Evlilik Sözleşmesi’ Adlı Tiyatro Oyunu Kartal’da Sahnelendi
Bel ve Boyun Fıtığı Neden Olur? Riskleri ve Korunma Yolları
BU KARDEŞLER ÇOK GÜLDÜRECEK, BU FİLMİN TADI DAMAĞINIZDA KALACAK!
Ayak Sağlığı: Topuk Dikeni ve Nasır Tedavi Yöntemleri
ENSTİTÜ İSTANBUL İSMEK KADINLARI EN İYİ BAKLAVAYI YAPMAK İÇİN YARIŞTI
Uyku Apnesi Nedir? Uykuda Solunum Sorunlarına Karşı Çözümler
PALANDÖKEN, “SAHTE MİLLİ PİYANGO BİLETLERİNE DİKKAT”