Akne, özellikle yüz bölgesinde görülen ve yanlış ürün kullanımı, cilt temizliğinin ihmal edilmesi, stres, hormonal değişiklikler ile sağlıksız beslenme gibi birçok faktörle tetiklenen bir cilt hastalığı olarak öne çıkıyor. Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Özlem Vayvada, akne konusunda doğru bilinen yanlışları ve etkili tedavi yollarını anlattı.

Mevsimsel değişimler yanıltıcı olabilir

Yaz aylarında güneş ışınları, deniz ve havuz suyunun etkisiyle akneler azalmış gibi görünebiliyor. Ancak bu durum geçici. Yazın bronzlaşan cilt sorunları gizlese de, sonbaharla birlikte hem sivilceler hem de lekeler daha belirgin hale geliyor. Dr. Özlem Vayvada, “Akne tedavisinde mevsimsel değişimleri göz önünde bulundurmak gerekiyor. Yaz sonrasındaki dönemde düzenli cilt temizliği, doğru nemlendirici seçimi önemlidir” dedi.

Yanlış uygulamalar kalıcı iz bırakıyor

Sert temizleyicilerle cildi kurutmak, yağ bazlı ürünlerle cildi fazla yağlandırmak, sivilceleri sıkmak, diş macunu sürmek ya da gözenekleri tıkayan yoğun makyaj malzemeleri kullanmak akneyi kötüleştiren hataların başında geliyor. Bu tür uygulamalar mevcut akneleri artırırken kalıcı iz riskini de yükseltiyor.

Hormonlar ve beslenme doğrudan etkili

Akne yalnızca cilt yüzeyinde gelişmiyor; vücudun iç dengesiyle de yakından ilişkili. Ergenlik dönemi, adet döngüsü, gebelik ve hormonal dengesizlikler akneyi artırabiliyor. Beslenme düzeni de önemli bir faktör. Aşırı şeker, fast food, süt ve süt ürünleri ile işlenmiş gıdalar sivilceleri tetikleyebiliyor. Dr. Vayvada, “Cilt sağlığında ilaç tedavisi tek başına yeterli değildir. Hastanın yaşam tarzı, kullandığı ürünler, beslenme düzeni ve hormonal durumu mutlaka birlikte değerlendirilmelidir” diye konuştu.

Aknesiz bir cilt için 6 öneri

• Cildinizi sabah ve akşam uygun bir temizleyiciyle arındırın, aşırı yıkamaktan kaçının.
• Yağsız ve non-komedojenik nemlendiriciler kullanın.
• Sivilceleri sıkmayın; enfeksiyon ve kalıcı iz riski taşır.
• Beslenmede tetikleyici gıdalara dikkat edin.
• Gözenekleri tıkamayan ürünleri tercih edin, makyajı mutlaka temizleyin.
• Tedavi sürecini dermatolog kontrolünde sürdürün, ilaçları kendi kendinize bırakmayın.

Dr. Vayvada, “Akne tedavisi yalnızca kremler ya da ilaçlarla sınırlı değildir. Sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve stres kontrolüyle desteklenmediğinde kalıcı sonuç almak mümkün olmaz” diyerek tedavide sabır ve disiplinin önemine vurgu yaptı.

SANCAKTEPESES HABER MERKEZİ